Mario Einödmaier

about

Ich helfe Sportler*innen durch meine ganzheitliche Sichtweise und individuelle Planung & Beratung zu einem Optimum an Leistung.

Wer mich kennt der weiß, dass Sport schon immer einen hohen Stellenwert in meinem Leben hatte und ich diese Leidenschaft auch lebe.

Dazu zählt für mich nicht nur ein sportlich aktives Leben, sondern eine bewusste und ganzheitliche Sichtweise auf Sport, Ernährung & ein positives Mindset.

Durch meine persönlichen Erfahrungen im Mannschafts- & Einzelsport, sowie meine zahlreichen Aus-, Fort- und Weiterbildungen habe ich mir ein großes Wissen angeeignet, welches in meinen Planungen und Trainings individuell angewandt und eingesetzt wird.

Leben bedeutet Veränderung.
Gesundheit heißt, sich an diese Veränderungen anpassen zu können.
IT'S ALL ABOUT ENERGY

DON'T CALL IT SPORT - IT'S MY PASSION

INDIVIDUELLE TRAININGS-BETREUUNG

Egal welches Ziel du verfolgst - meine individuelle Betreuung bringt dich an dein Optimum

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LEISTUNGS-
DIAGNOSTIK

Um dein Training effizient planen zu können, ist eine Leistungsdiagnostik unumgänglich

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MIKRONÄHRSTOFF-COACHING

Alles ist Energie und diese Energie ist in unserem Körper auf verschiedene Weise vorhanden und auch messbar

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VORTRÄGE
WORKSHOPS

Wissen zu verbreiten und damit ein Bewusstsein für einen gesunden Lifestyle zu schaffen

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#PERSÖNLICH
#INDIVIDUELL
#KOMPETENT
#PROFESSIONELL

BLOG

Mario Einödmaier, Personal Training, Trainingsbetreuung, Trainingsplanung, Radsport, Laufsport, Gruppentraining, Workshops, Leistungsdiagnostik, Ausdauertraining, Krafttraining, Mobilität, Ernährung, Mikronährstoffe, Lebenstil, Lifestyle

Laktatdynamik verstehen und seine Leistung verbessern

Mittels eine Laktat- Leistungsdiagnostik kann die so genannte individuelle Anaerobe Schwelle (IAS) ermittelt werden. Aus den ermittelten Werten können dann die Trainingszonen festgelegt und die entsprechenden Einheiten geplant werden.

Stretching – eine Haßliebe im Radsport

Stretching im Radsport

Back to Basics

Verminderte Nahrungsaufnahme bedeutet nicht gleich weniger Gewicht zu haben, aber sehrwohl ein Nährstoffdefizit aufzubauen.

CLIENTS

"Man merkt, dass Mario mit Herz und Seele bei der Sache ist und er versucht sein ganzes Wissen und Können weiterzugeben, um mich bestmöglich zu begleiten und zu betreuen."

THOMASGroßhöflein

"Alles in allem bin ich mit Mario und seiner wirklich liebevollen und witzigen Art sehr zufrieden und kann ihn als Trainer nur weiter empfehlen. Und das Training macht sogar Spaß, hätte ich auch nicht unbedingt gedacht!"

SANDRAMarz

Für mich ist Mario nicht nur ein guter Trainer, sondern mittlerweile ein sehr guter Freund geworden. Er betrachtet in seinen Trainingsplänen immer das Ganze, was Einfluss nimmt, um auch seinen Plan optimal und zufrieden umsetzen zu können.

ReinhardEisenstadt

Ich habe Mario durch seine Leidenschaft für (Rad)Sport kennengelernt. Gemeinsam haben wir ein individuelles Trainingskozept erarbeitet. Durch sein sehr breit gefächertes Wissen über Training und Gesundheit habe ich nicht nur meine ersten Rennen erfolgreich gemeistert, sondern auch knapp über 12 kg in 7 Monaten abgenommen und fühle mich nun auch wesentlich vitaler.

MichaelWien

Ich kann es nur jedem empfehlen, sich mit Mario einmal in Verbindung zu setzen und mit ihm gemeinsam an den eigenen Zielen zu arbeiten, egal ob Ernährung und Gewicht oder Training und Gesundheit oder Wettkampf.

WernerEisenstadt

"Als Trainer habe ich Mario kennengelernt - mittlerweile sind wir gute Freunde geworden. Ich mag seine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung, die seine Arbeit als Trainer super authentisch macht. Er verbindet sein Kerngebiet des Trainings mit verschiedensten Ansätzen und Perspektiven zum Thema Gesundheit, was eine ganzheitlichere Beratung ermöglicht"

SansarahForchtenstein

"Ein großes DANKE an die jahrelange individuelle Betreuung. Vom massiven Muskelaufbau mit ganzheitlicher Betreuung hin zu Dehn- und Mobilitätstrainig nach meiner Verletzung. Individuelle Abstimmung und Motivation sind sein Markenzeichen. Mario besitzt unglaubliche Kenntnisse vom menschlichen Körper & seiner Funktionsweise und war stets bereit, sein Wissen auch weiter zu geben.... echt zu empfehlen #SuperMario#"

LukasForchtenstein

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