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Kalorienzufuhr und Nährstoffdichte

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Kalorienzufuhr und Nährstoffdichte Wie viele von euch wissen, beschäftige ich mich neben der individuellen Trainingsbetreuung , und Leistungsdiagnostik auch schon seit längerer Zeit mit dem Thema Mikronährstoffen und deren Auswirkungen in unserem Körper – kurz gesagt, wo wirkt was, warum und wie? Und was passiert bei einem Mangel? Ich weiß, dieses Thema wird oft sehr […]

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